Início / Versão completa
Geral

Saiba como fazer um “Doritos” saudável com apenas 2 ingredientes 

Por Metrópoles 28/10/2025 18:27
Publicidade

Quem diria que um punhado de flocão de milho e um pouco de queijo renderiam um biscoito digno de vício? A combinação é perfeita para quem ama lanches rápidos, caseiros e com poucos ingredientes.

Publicidade
Leia também

A receita ainda pode ganhar um toque especial com uma pastinha de espinafre e ovo, que transforma o lanche em uma opção nutritiva e cheia de sabor.

Clique aqui para seguir o canal do Metrópoles Vida&Estilo no WhatsApp

Confira o passo a passo:

Ingredientes

Modo de preparo

Hidrate o flocão em 50 ml de água e deixe descansar por 15 minutos.

Acrescente o queijo e, se necessário, uma pitada de sal. Misture bem até formar uma massa uniforme.

Espalhe a mistura em uma assadeira, pressionando bem para formar uma camada fina e sem espaços.

6 imagensFechar modal.1 de 6

Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

Getty Images2 de 6

Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

Getty Images3 de 6

Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

Getty Images4 de 6

Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

Getty Images5 de 6

Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

Getty Images6 de 6

É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

Getty Images

Faça divisórias no formato desejado para facilitar na hora de separar os biscoitos.

Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 25 minutos, ou até dourar.

Retire, deixe esfriar e sirva.

Pastinha de espinafre (opcional)

2 ovos cozidos

1 colher (chá) de azeite

50 g de espinafre cozido

Sal a gosto

Bata tudo com o mixer até formar uma pastinha cremosa. Sirva com os biscoitos.

Recomendado
Publicidade
Ver matéria completa no site
Página AMP gerada pelo Tupa AMP Pro com componentes válidos para AMP. Scripts comuns do tema são bloqueados nesta versão para reduzir erros de validação.