O que é crioterapia? Conheça o procedimento que Juliana Paes fez para o Carnaval

Juliana Paes contou que apostou na crioterapia como parte da preparação para o Carnaval. Em entrevista exclusiva ao portal LeoDias, a atriz explicou que a técnica ajuda a desinflamar o corpo, acelerar a recuperação muscular e se energizar antes de encarar a folia. Já o ortopedista Thiago Albeny, detalhou o funcionamento do tratamento.

Durante o Desfile das Campeãs, a Rainha de Bateria da Viradouro, agremiação campeã do Carnaval do Rio de Janeiro, detalhou a técnica mostrada em uma reportagem do “Fantástico” recentemente: “Aquilo é uma crioterapia, né? É uma coisa nova. Tem gente que entra numa banheira de gelo, mas a gente já tem isso lá no estúdio do Rafa. E serve para desinflamar um pouco o corpo”.

Veja as fotosAbrir em tela cheia Juliana Paes sobre fantasiaReprodução/Portal LeoDias Juliana Paes revela quais procedimentos estéticos costuma fazerportal LeoDias Juliana PaesReprodução/Brazil News Juliana Paes é rainha de bateria da Viradouro em 2026Foto: Instagram/@pupindeleu Juliana Paes retorna como Rainha de Bateria da Viradouro no Carnaval 2026Crédito: @renataxavierfoto Conheça o procedimento que Juliana Paes fez para o CarnavalFoto/Instagram/@iude/Globo

Voltar
Próximo

“A gente fica em baixas temperaturas. A pele melhora, regenera a musculatura. Eu não consigo ir sempre, eu malho muito mais em casa do que lá, mas toda vez que eu vou eu saio de lá energizada, é bom demais”, contou a atriz. Albeny assina embaixo: “A crioterapia é a terapia em que utiliza-se gelo ou água em temperatura muito baixa para resfriar a região a ser tratada”, explicou o especialista.

Segundo o ortopedista, a terapia é uma aliada importante quando o assunto é recuperação e controle de inflamações. O especialista explicou que a técnica vai muito além do universo estético e tem ampla aplicação na medicina esportiva e pós-operatórios: “É indicada para melhora do processo inflamatório (dor e inchaço) presente principalmente após traumas esportivos ou acidentais”, explicou.

Thiago detalhou que o efeito do frio atua diretamente nos mecanismos inflamatórios do corpo, ajudando também no alívio da dor, um dos motivos que tornam o procedimento tão popular entre atletas e famosos: “A crioterapia reduz o fluxo sanguíneo da região aplicada, diminui a produção e concentração de substâncias inflamatórias e regula o mecanismo da dor”, contou.

Apesar das vantagens, o médico fez um alerta: o uso incorreto do gelo pode causar efeitos indesejados. Por isso, é fundamental respeitar algumas recomendações durante a aplicação: “Apesar dos benefícios, alguns cuidados são muito importantes como: não aplicar gelo diretamente na pele ou em cima de feridas, realizar de forma intermitente não ultrapassando 20-30 minutos no mesmo local”.