Andressa Urach relata crise emocional e faz alerta sobre saúde mental: “Sua vida importa”
Atenção: a matéria a seguir traz relatos sensíveis e pode ocasionar gatilhos de crise de ansiedade, depressão e suicídio. Saber reconhecer os sinais de alerta em si mesmo ou em alguém próximo pode ser o primeiro e mais importante passo. Procure ajuda especializada, como o CVV (Centro de Valorização da Vida) e os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da sua cidade. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188 e também atende por e-mail, chat e presencialmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
A influenciadora Andressa Urach voltou a falar abertamente sobre saúde mental após enfrentar dias delicados nesta semana. Em publicações em seu perfil no Instagram, na última quarta-feira (1º/04), ela revelou que precisou procurar atendimento médico recentemente e chegou a considerar uma internação voluntária durante o período mais crítico.
Veja as fotosAbrir em tela cheia Andressa Urach confessa que teve dias difíceis por conta do Transtorno de Personalidade Borderline, o qual foi diagnosticadaReprodução: Instagram/@aandressaurach Andressa Urach confessa que teve dias difíceis por conta do Transtorno de Personalidade Borderline, o qual foi diagnosticadaReprodução: Instagram/@aandressaurach Andressa UrachFoto: Davi Borges/CO Assessoria Andressa Urach na LeoDias TVReprodução: YouTube/LeoDias TV MC Ímola: Andressa Urach lança 1º ep em nova carreira musicalReprodução: Instagram/@andressaurach
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Apesar da gravidade do momento, Urach contou que conseguiu se estabilizar com o suporte de pessoas próximas. Segundo ela, o acolhimento familiar foi essencial para recuperar o equilíbrio emocional e atravessar a fase mais intensa da crise. “Essa semana, eu busquei ajuda médica, inclusive com possibilidade de internação voluntária. Mas, com o apoio da minha família, consegui me acalmar e estou tirando esse tempo para cuidar da minha mente”, escreveu a influenciadora.
Ao abordar o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline, Andressa explicou que a condição envolve emoções vividas de forma extrema, o que pode dificultar o controle em determinadas situações. Ela destacou que episódios de estresse e pressão podem agravar ainda mais esse quadro, sobrecarregando tanto a mente quanto o corpo.
Durante o desabafo, Urach também fez um apelo para que o transtorno não seja tratado com estigmas. Para ela, quem convive com a condição não deve ser rotulado como “difícil”, mas compreendido como alguém em sofrimento, que precisa de apoio e cuidado adequado: “O borderline é algo sério. É uma intensidade emocional muito grande. É sentir tudo ao extremo, às vezes sem controle. E, quando existe excesso de problemas, pressão e estresse, isso pode desencadear crises ainda mais fortes”.
A influenciadora ressaltou que o acompanhamento profissional, incluindo terapia e orientação médica, é indispensável. Além disso, reforçou o papel fundamental de uma rede de apoio.
Entre os aprendizados recentes, ela citou a importância de reduzir o excesso de estímulos, como o uso intenso de redes sociais, e adotar práticas simples para aliviar a ansiedade. Atitudes como desacelerar, respirar com calma, evitar conflitos e priorizar o descanso foram mencionadas como estratégias que têm ajudado no processo.
Por fim, Urach deixou uma mensagem direcionada a quem enfrenta situações semelhantes: “Se você se identifica com isso, não ignore. Procure ajuda. E lembre: você não está sozinho(a) e sua vida importa”, escreveu, incentivando a busca por ajuda.