Rafa Kalimann revela “burnoutzão” após Barretos: “Estava prestes a enlouquecer”
Influenciadora e apresentadora contou que precisou reorganizar a rotina após período de exaustão e excesso de compromissos
Rafa Kalimann falou sobre o período de exaustão após Barretos (Créditos: Reprodução Instagram @rafakalimann)
Rafa Kalimann contou que enfrentou um “burnoutzão” após sua ida para a 71ª Festa do Peão de Barretos, no interior de São Paulo. Nas redes sociais, ela revelou que já estava cheia de demandas antes do festival e, na volta, o volume triplicou, entre compromissos profissionais, seu trabalho social na África e os cuidados com a filha, Zuza. A companheira do cantor Nattan também detalhou parte da rotina e como está lidando com esse período.
Nas redes sociais, a influenciadora e apresentadora contou que chegou a enfrentar um período de exaustão. A sequência de compromissos fez com que ela tivesse dificuldade para retomar o ritmo. “Depois de Barretos, eu, assim, entrei em um ‘burnoutzão’, porque eu vim de um mês muito tumultuado e cheio de coisas, resolvendo muitas coisas. E aí, chegou, passou Barretos, baixou a adrenalina e eu tive que fazer muita coisa”, explicou.
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Rafa KalimannCrédito: Reprodução Instagram Rafa Kaliamann e Nattan estiveram em Barretos com a filha, ZuzaCrédito: Reprodução Instagram @rafakalimann Rafa Kalimann e Nattan estiveram em Barretos com a filha, ZuzaCrédito: Reprodução Instagram @rafakalimann Rafa Kalimann, Nattan e ZuzaCrédito: Reprodução Instagram Rafa Kalimann, Nattan e ZuzaCrédito: Reprodução Instagram
Rafa revelou que, diante de tantas demandas acumuladas, não sabia por onde começar. “Sabe quando você tá tipo, você não consegue, tem mil coisas para fazer, para resolver, e você simplesmente não consegue sair do lugar? Pois bem, estou aqui”, disse. Para tentar organizar a rotina, ela decidiu colocar tudo no papel e listar as principais responsabilidades e pendências, separando-as por áreas e prioridades.
Na sequência, a esposa de Nattan reforçou que o desabafo não era uma queixa, mas um “sinal de alerta”. Entre os itens, estavam compromissos relacionados à carreira como apresentadora e influenciadora, além dos projetos como empresária. Rafa também contou que administra questões envolvendo propriedades da família, entre elas casas em São Paulo e Fortaleza (CE), e uma chácara em Goiânia (GO).
A rotina familiar ocupa uma parte importante da lista de Rafa, que mencionou desde os preparativos para o aniversário de um ano da filha até os cuidados e compromissos relacionados a Nattan. Ela ainda contou que já começou a organizar os planos para o Réveillon e pretende reservar um tempo para responder às mensagens de amigos e se aproximar de pessoas queridas.
E as pendências não param por aí. Entre os cuidados que ficaram de lado, a influenciadora e apresentadora citou idas ao salão de beleza, consultas médicas e até a necessidade de retomar procedimentos estéticos. Rafa também destacou projetos sociais que pretende voltar a desenvolver, incluindo trabalhos voluntários na África, além do desejo de encontrar novos hobbies e atividades.
Ao olhar para a própria lista, a companheira de Nattan percebeu justamente o que vinha deixando de lado: ela mesma. “Aí eu entendo por que que eu entro em um burnout. Porque tudo, tudo requer muito de mim, é tudo com muita urgência, tudo tem que ser tudo muito rápido, muito acelerado. Que parte da lista eu entro? Das coisas?”, afirmou ela, que “estava prestes a enlouquecer”.
A influenciadora e apresentadora também reconheceu que atualmente conta com uma rede de apoio que permite dividir melhor as responsabilidades e ter mais tempo para se dedicar ao trabalho e a si mesma. Agora, ela pretende usar esse momento para reorganizar a rotina, rever prioridades e entender quais compromissos realmente precisam permanecer na lista.
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Conteúdo reproduzido originalmente em: Leo Dias por Ana Clara Andrade.