Funciona? Fisiculturista diz que usa astrologia para turbinar treinos

A fisiculturista Andréa Sunshine, que é conhecida nas redes sociais como “vovó fitness”, revelou que usa uma estratégia inusitada na academia: a astrologia. A influenciadora de 54 anos afirma que sincroniza o ritmo dos treinos com os movimentos dos astros para potencializar a malhação.

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Os doze signos do zodíaco são constelações de estrelas que estão na mesma posição e são visíveis do planeta Terra ao longo de todo o ano

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O signo de Áries é conhecido pelo senso de liderança, autonomia e pioneirismo, assim como pela sua coragem e autoconfiança

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Os taurinos têm a terra como elemento e são conhecidos por gostar de aproveitar os prazeres da vida, como comer e dormir

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O signo de Gêmeos é comunicativo, sociável e inteligente

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Representado por um caranguejo, este signo pode ser mais reservado e cauteloso, protegendo suas emoções

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Os leoninos apresentam como características a criatividade, o carisma e a generosidade.

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Conhecidos pelo senso de organização, os virginianos são determinados, trabalhadores e disciplinados

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O signo de Libra é regido pelo elemento ar e tem como características associadas a ele a sociabilidade, a inteligência e a capacidade de apreciar a beleza

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O signo de Escorpião é representado pelo animal de mesmo nome e tem o elemento de água como seu regente

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Sagitarianos também prezam pela autonomia, a liberdade e pela espontaneidade. Além disso, é um signo relacionado à impulsividade

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Os capricornianos também são trabalhadores, ambiciosos e práticos. Outras características são a busca pela estabilidade, segurança e a capacidade visionária

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Os aquarianos também têm uma energia mais mental, que confere algumas características relacionadas ao signo, como capacidade analítica, lógica e objetiva

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Representado por dois peixes, o último signo do zodíaco é conhecido por ser sonhador, intuitivo e conectado a emoções

Arte/Reprodução

Famosa por compartilhar nas redes sociais a intensa rotina de exercícios, Andréa explicou que, quando Mercúrio entra em retrógrado, ela desacelera. “Meu corpo sente. Aprendi que respeitar a energia do dia faz parte da performance”, falou.

“Se a Lua está em Escorpião, é hora de foco total. Mas se está em Câncer, priorizo exercícios voltados ao autocuidado“, exemplificou.

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