Gracyanne Barbosa e Virginia Fonseca agora estão conversando sobre o mesmo assunto quando o assunto é ganho de massa magra: ovos. A musa fitness esteve presente na festa da WePink, em São Paulo, na última segunda-feira (15/9). Para Mônica Apor, do portal LeoDias, ela comentou sobre a dedicação da empresária em relação ao corpo.
“Ela tá super dedicada, né? Eu acho muito bacana, ela tá lindíssima. Ela é lindíssima demais. E eu acho, cara, que isso que é bacana, você se cuidar e se sentir bem. A gente vê que ela tá se sentindo bem e a Samara também treina pra caramba. Ela mudou completamente o físico e eu acho que o barato tá aí”, iniciou.
Veja as fotosAbrir em tela cheia Reprodução Instagram Gracyanne BarbosaReprodução portal LeoDias Virginia Fonseca e Gracyanne Barbosa exibindo o corpo definidoReprodução Instagram Virginia Fonseca e Gracyanne Barbosa/ montagem
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“Quando você tem um objetivo, que você consegue atingir, é no físico, mas aí na tua cabeça, você fala: mCara, eu consegui fazer isso, eu consigo fazer qualquer coisa”. Então, eu fico admirando as duas’, enfatizou. Gra prometeu ensinar algumas receitas para a influenciadora não enjoar de ovo.
Em março deste ano de 2025, Virginia afirmou na rede social, que tinha enjoado da dieta do ovo. O tipo de alimentação que gerou curiosidade entre os fãs, também provocou debates entre especialistas em nutrição. Alguns profissionais apontam que um consumo tão elevado pode levar a um excesso de proteína e calorias, enquanto outros argumentam que a individualidade biológica deve ser levada em consideração.
Emagrecimento e 1200 ovos por mês: Gracyanne Barbosa detalha alimentação
A dieta de Gracyanne Barbosa diminuiu, enquanto o aeróbico foi acrescentado com mais força nos seus treinos, isso para participar do quadro “Dança dos Famosos”. “Basicamente são as mesmas comidas, clara de ovo, frango, realmente eu como mais ovo. Eu comia 40 claras e em média, umas 8 gemas por dia, agora não to comendo gema nenhuma e reduzi pra 25 claras, fazendo refeições com 5 claras, ao invés de 8 que eu fazia antes”, explicou para Monique Arruda, do portal LeoDias, recentemente.
“A redução foi bem grande e de carboidrato que eu comia 150 gramas de batata-doce ou aipim, mas geralmente batata-doce, que é minha preferência, eu diminui pra 60 gramas de batata ou abóbora também que é menos calórica, tem menos carboidrato e acho que por isso foi a maior diferença que eu senti na disposição e força, a questão do carbo”, continuou.
Em relação ao gasto mensal, ela afirmou que não perde uma promoção: “Depende de onde eu comprar, porque tem vários preços. Hoje mesmo a minha mãe falou: ‘Você acredita que tava 15,90, 30 ovos?!’, então a gente fica procurando onde encontra mais barato… Quando eu morava mais perto, eu comprava num lugar que comprava pro mês inteiro os 1200 ovos que eu comia e aí saía muito mais barato, mas ultimamente tenho comprado na promoção… Eu não sei o que houve, eu entrei no BBB, quando saí o ovo tava caríssimo, acho muito injusto.”
