Navegação: alimentação
Embora seja extremamente importante para a saúde, muitas pessoas não tem o hábito de beber água com frequência. Isso pode causar desidratação, resultando em dores de…
É importante repensar os hábitos alimentares e investir em escolhas que favoreçam o bem-estar. E um dos pontos em destaque quando falamos de nutrição é a saúde vascular,…
Com a chegada do verão, cresce a busca por alimentos que ajudem a desinchar, aliviar a retenção de líquidos e até facilitar a perda de peso.…
Não encontra problema com a dieta estabelecida pelo seu nutricionista, mas dá uma “escapada” no fim de semana com refrigerante? Calma! Infelizmente acontece principalmente na hora…
A temporada de festas chegou e com isso há muitas comidas calóricas, bebidas e o desafio de não colocar o projeto verão a perder. Dessa maneira,…
A salada de maionese é presença certa em almoços de família, churrascos e ceias. Simples de preparar, ela combina ingredientes básicos com um resultado cremoso e…
Esse arroz cremoso é a solução perfeita para aqueles dias em que você quer comer bem sem passar horas na cozinha. Tudo é preparado em uma…
De acordo com dados do consumo alimentar pessoal no Brasil verificado pela Pesquisa de Orçamentos Familiares do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a fruta…
Manter a saúde sexual vai além da libido: disposição, circulação e resistência também são impactadas por nutrientes e hábitos alimentares. Para o médico nutrólogo Renato Lobo,…
Quem busca uma alimentação mais equilibrada nem sempre quer abrir mão de uma boa pizza. Essa versão proteica de frango resolve o dilema com uma massa…