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Por que o intestino pode ser a chave para uma noite de sono melhor
Cada vez mais pesquisas revelam que uma boa noite de sono não começa apenas no cérebro. O ponto de partida pode estar…
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Nem toda gordura é vilã: conheça quais ajudam a reduzir o colesterol
É importante repensar os hábitos alimentares e investir em escolhas que favoreçam o bem-estar. E um dos pontos em destaque quando falamos de nutrição…
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7 benefícios impressionantes das cerejas para a saúde, segundo nutri
Pequenas no tamanho, grandes nos benefícios: cerejas ajudam no controle do peso, no coração, na recuperação muscular e até no controle de…
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Muito mais comum no verão: saiba como evitar a candidíase
A candidíase é uma infecção muito comum na área íntima de mulheres de todas as idades. Com a chegada do verão, quando…
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Seguir estas dietas “virais” pode engordar e causar queda de pressão
A cada semana, uma nova dieta ganha força nas redes sociais prometendo emagrecimento rápido, desintoxicação instantânea e corpos “prontos para o verão”…
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Trend viral revela objetos inusitados no ânus e expõe riscos reais
Uma das trends recentes do Instagram e do TikTok virou assunto por provocar riso e espanto ao mesmo tempo. Nos vídeos, alguém…
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Anitta entrega mudança profunda ao expor fase íntima: “Assustador”
Enquanto muita gente ainda tenta desvendar a “nova fase zen” de Anitta, ela mesma decidiu facilitar o trabalho e entregar o mapa…
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Você sabia? Pensamento pode influenciar resultado de exercícios
Você já se perguntou como o seu ânimo e sua percepção sobre si mesmo podem impactar na rotina de exercícios? De acordo…
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Fim de ano sem exageros: riscos do álcool e ultraprocessados
O fim de ano é sinônimo de encontros, brindes e comidas festivas. Mas, para especialistas, a combinação de bebidas alcoólicas, frituras, doces…
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Vida nova: três curiosas histórias de reinvenção após os 60 anos
O Brasil está envelhecendo: hoje, 15,6% da população tem 60 anos ou mais, e o grupo 65+ cresceu 57,4% em apenas 12…