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Mulher inclui hábito curioso na rotina para mudar corpo e mente
Uma mulher canadense, de 45 anos, encontrou uma maneira diferente de aumentar sua felicidade, clareza mental e níveis de energia: ela pula 50 vezes...
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Margot Albuquerque e Diomédio Santos realizam evento com Chico Salgado e Bruno Mendes
A manhã de sábado (11/10) foi de muita energia, movimento e foco na saúde durante o evento Morning to Move and Shine!. Idealizado por...
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5 dicas para encarar a 1ª Corrida nacional do Confea/Crea
O nascer do sol de 5 de outubro não será o mesmo no Espírito Santo, pois ao invés de motores e buzinas, a Terceira...
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Quadrobics: nova moda fitness é se exercitar imitando animais. Entenda
Uma tendência fitness está ganhando força na internet: a modalidade quadrobics, com pessoas que se exercitam agachadas, imitando os movimentos de animais quadrúpedes. Apesar...
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