Navegação: perda de peso

Na corrida por emagrecer alguns quilinhos no fim do ano, algumas pessoas apelam a quase tudo: jejum prolongado, detox, sucos milagrosos e dietas malucas. Mas a…

Criar lanches proteicos é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Sendo assim, a nutricionista Clariana Colaço sugere, abaixo, quatro lanches proteicos…

O influenciador Álvaro, participante do quadro Dança dos Famosos, desafiou a amiga e funcionária Leide Diana a perder 15 kg em dois meses em troca de…

Creatina, whey protein, glutamina e ômega 3 estão entre os suplementos mais populares e que tendem a favorecer a saúde quando consumidos com a prescrição de…

Jojo Todynho começou a terça-feira (12/8) cheia de energia e aproveitou para mostrar o look escolhido antes de ir à academia: um conjunto de top e…

Um novo estudo mostra que a perda de peso pode ser significativamente maior quando os alimentos ultraprocessados são tirados da rotina. Pessoas que seguem uma dieta…