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sono
ENTRETENIMENTO
Gravidez saudável exige atenção às emoções e ao sono, dizem especialistas
O Dia da Gestante, celebrado nesta sexta-feira (15/8), é a oportunidade ideal para reforçar a importância dos cuidados com a saúde da mulher durante...
Geral
UnB e Stanford se unem em estudo sobre tratamento de apneia do sono
Pelas estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), uma a cada três pessoas no mundo sofre com apneia obstrutiva do sono (AOS), condição de...
ENTRETENIMENTO
Estudo aponta que café atrapalha o sono mesmo sendo ingerido longe da hora de dormir
Vai uma xícara de café aí? Caso você tenha pensado que tomar cafeína a noite, poucas horas antes de ter aquela noite reparadora de...
ENTRETENIMENTO
Sono da beleza: especialista afirma que dormir bem traz benefícios à saúde
Dormir bem vai além de acordar disposto. Durante o sono profundo, o corpo ativa funções fundamentais para manter a pele saudável e o organismo...
Geral
Comer mais destes alimentos pode melhorar o seu sono, diz novo estudo
Um estudo, publicado no mês de junho no jornal Sleep Health, demonstrou uma melhora de 16% na qualidade do sono em pessoas que aumentaram...
