Navegação: Adriane Dias

A série especial “A Nutrição por trás das Rainhas de Bateria” chega a um capítuloinédito revelando os bastidores da preparação de quem vive o Carnaval emintensidade…

Dando continuidade à série “A Nutrição por trás das Rainhas de Bateria”, o Portal LeoDias segue revelando o que sustenta, longe dos holofotes, a energia e…

Dando continuidade à série especial “A Nutrição por trás das Rainhas de Bateria”, o portal LeoDias segue revelando o que sustenta, fora da avenida, o brilho…

Depois de abrir nossa série especial com Mileide Mihaile, da Unidos da Tijuca, seguimos revelando os bastidores nutricionais que sustentam a energia, a resistência e o…

Nos bastidores do Carnaval, além da beleza e da energia que contagia a avenida, existe um rigoroso preparo físico e nutricional que sustenta o brilho das…

Se você evita frutas por medo de “açúcar demais” ou “estragar a dieta”, saiba: você está perdendo muito. Esse temor é comum, mas infundado quando entendemos…

O Natal está chegando e, com ele, a celebração em torno da mesa farta. Mas para quem convive com diabetes, hipertensão ou restrições alimentares como intolerância…

Quando o assunto é o sabor doce, o debate é quase eterno: afinal, é melhor usar açúcar ou adoçante? De tempos em tempos, o mesmo dilema…

Um estudo internacional despertou curiosidade ao confirmar o impacto direto da escolha alimentar com o odor corporal. A alimentação pode alterar não apenas a intensidade do…

Estudos recentes sugerem que determinados alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar, gordura e sal, podem desencadear respostas cerebrais associadas à recompensa e ao prazer, ativando neurotransmissores como…