Tag:
alimentação saudável
Geral
Réveillon: nutricionista dá dicas para não sobrecarregar o fígado
A noite de Réveillon costuma ser marcada por celebrações, mesa farta e brindes, o que exige atenção com a saúde do fígado. Segundo a...
Geral
Este chá atua no controle da glicose e reduz picos de açúcar no sangue
Alguns hábitos simples, como tomar uma xícara de chá por dia, podem ter efeitos poderosos quando o assunto é saúde e bem-estar. Ao menos...
Geral
Este é o chá “nº 1” para ajudar a controlar o colesterol alto
O colesterol alto é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o Brasil. Estima-se que cerca de 32% da população adulta no...
Geral
Em vez de emagrecer, estes 5 hábitos engordam e detonam sua saúde
Na corrida por emagrecer alguns quilinhos no fim do ano, algumas pessoas apelam a quase tudo: jejum prolongado, detox, sucos milagrosos e dietas malucas....
Geral
5 dicas para sobreviver às festas de fim de ano sem sabotar sua dieta
As festas de fim de ano são cheias de momentos deliciosos, mas também podem ser um grande desafio para quem está tentando manter a...
Geral
Sim, dá para comer panetone sem detonar a dieta; saiba como
O panetone é presença garantida nas festas de fim de ano e, ao contrário do que muita gente pensa, não precisa ser excluído da...
Geral
Almoço leve: faça um suflê de brócolis fácil e cremoso
O suflê de brócolis é uma daquelas preparações que unem conforto e simplicidade. Com poucos ingredientes e preparo descomplicado, ele transforma o vegetal em...
Geral
Grão ajuda a regular a glicose e a diminuir a pressão arterial; veja
Feijão-carioca, jalo, preto e rosinha. Nenhum deles se destaque tanto quanto o feijão-de-corda quando o assunto é saúde arterial e cardiovascular. Também conhecido como...
