Navegação: Bem-Estar
Passar tempo sozinho nem sempre é sinal de tristeza ou isolamento. Especialistas explicam que a solidão escolhida pode ser uma oportunidade de cuidado, reflexão e desenvolvimento…
Um estudo publicado no periódico científico JAMA Network Open revelou que homens que conseguem fazer mais de 40 flexões consecutivas têm um risco 96% menor de…
Com aparência de porcelana e perfume delicado, a flor-de-cera é daquelas plantas que parecem saídas de um conto tropical. Do gênero Hoya, que reúne mais de…
Ele espanta vampiros nas histórias, mas também tem fama antiga de afastar coisas bem mais reais — como a inveja, o azar e a energia pesada…
Descobrir que sua amiga está sendo traída pode parecer, à primeira vista, uma situação em que apenas uma pessoa está sofrendo. Na prática, o peso emocional…
A semana pode ser bem cansativa, desequilibrando a saúde física e mental, e trazendo desânimo para o fim de semana. Por isso, é importante reservar um…
Coceira, vermelhidão, bolinhas que lembram espinhas e, às vezes, dor. Esses são sintomas comuns da foliculite, uma inflamação nos folículos pilosos que pode parecer banal, mas…
A manhã de sábado (11/10) foi de muita energia, movimento e foco na saúde durante o evento Morning to Move and Shine!. Idealizado por Margot Albuquerque…
Trocar o pão branco pelo de centeio pode parecer só uma escolha por mais fibras, mas a ciência mostra que o impacto dessa decisão vai muito…
Você não vê, mas ela está ali silenciosa, ativa e perigosa. A gordura visceral, aquela que se acumula entre os órgãos no abdômen, está entre os…