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Chá de folha de amora ajuda a regular a pressão e aumenta a libido
A folha de amora (Morus nigra) é conhecida por suas propriedades medicinais, podendo ser consumida fresca em refogados e recheios ou na…
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Expert indica 3 peixes poderosos para a saúde do coração; saiba quais
A saúde do coração é um tema que exige atenção diária. O órgão, responsável por bombear o sangue para todo o corpo,…
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Fruta rica em potássio regula a pressão e melhora a saúde da pele
Aclamada nas festas natalinas, a lichia é uma fruta que rouba a cena não só pelo sabor como também pelas vantagens nutricionais…
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Entenda os riscos de retirar totalmente o sal da dieta
O sal costuma ser apontado como vilão da alimentação moderna, especialmente quando o assunto é pressão alta, inchaço e retenção de líquidos.…
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O que acontece com o seu corpo ao tomar suco natural todos os dias
Para muitas pessoas, beber suco natural é um hábito sinônimo de saúde. Afinal, ele é feito à base de frutas, fontes naturais…
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Grão ajuda a regular a glicose e a diminuir a pressão arterial; veja
Feijão-carioca, jalo, preto e rosinha. Nenhum deles se destaque tanto quanto o feijão-de-corda quando o assunto é saúde arterial e cardiovascular. Também…
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Nutricionista revela 7 dicas para boa alimentação no calor
Os dias com altas temperaturas ajudam tanto na hora de extrapolar na comida quanto a manter-se saudável, não é mesmo? A diferença…
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5 alimentos que transformam o corpo em uma máquina de queimar gordura
Alguns alimentos podem ser consumidos diariamente para ativar o metabolismo, saciar mais e proporcionar uma sensação de leveza e energia. Segundo a…
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Fruta brasileira protege o fígado e ajuda na prevenção de infecções
No período entre outubro e janeiro, é possível ver os pés de pitanga carregados de frutas. A safra da árvore nativa da…
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Pressão alta e sal em excesso; veja como substituir tempero na rotina
De acordo com o Ministério da Saúde, os brasileiros consomem cerca de 12 gramas de sal por dia, sendo que a recomendação…