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Geral
Em vez de emagrecer, estes 5 hábitos engordam e detonam sua saúde
Na corrida por emagrecer alguns quilinhos no fim do ano, algumas pessoas apelam a quase tudo: jejum prolongado, detox, sucos milagrosos e dietas malucas....
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Dietas à base de vegetais nem sempre protegem o coração, aponta estudo
Adotar uma alimentação à base de vegetais costuma ser associado a benefícios para a saúde do coração. Um novo estudo, porém, indica que essa...
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Nem toda gordura é vilã: conheça quais ajudam a reduzir o colesterol
É importante repensar os hábitos alimentares e investir em escolhas que favoreçam o bem-estar. E um dos pontos em destaque quando falamos de nutrição é a...
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4 lanches ricos em proteína para emagrecer e ganhar massa muscular
Criar lanches proteicos é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Sendo assim, a nutricionista Clariana Colaço sugere, abaixo, quatro...
ENTRETENIMENTO
Com quase um ano de foco, Ana Castela mostra evolução no corpo
A cantora Ana Castela voltou às redes sociais nesta sexta-feira (28/11) para compartilhar com os fãs o resultado dos nove meses em que tem...
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Feijão, aveia e mais: 5 grãos acessíveis que “sugam” açúcar do sangue
Engana-se quem pensa que, para manter uma alimentação saudável, é preciso gastar rios de dinheiro ou fazer uma dieta mirabolante. Por vezes, o segredo...
Geral
Comer ouvindo música faz mal? O que a ciência diz sobre o hábito
Comer ouvindo música é um hábito comum: no carro, no restaurante, em casa ou no trabalho. Mas será que esse costume atrapalha ou ajuda...
Geral
Antes e depois: MC Binn mostra como ficou após perder 50 kg
MC Binn já eliminou cerca de 50 kg, desde 2023, mantendo uma rotina de exercícios físicos e dieta e resolveu mostrar os resultados nas...
