Navegação: nutrição
O uso de refrigerantes zero é um dos temas mais debatidos quando o assunto é equilíbrio na dieta. Para esclarecer se essas bebidas podem ou não…
Manter a pressão arterial sob controle vai além de evitar excessos: passa por escolhas inteligentes que favorecem o equilíbrio do organismo. Segundo a nutricionista Cibele Santos,…
Alguns hábitos simples, como tomar uma xícara de chá por dia, podem ter efeitos poderosos quando o assunto é saúde e bem-estar. Ao menos é o…
A folha de amora (Morus nigra) é conhecida por suas propriedades medicinais, podendo ser consumida fresca em refogados e recheios ou na forma de chá. Seus…
O sal costuma ser apontado como vilão da alimentação moderna, especialmente quando o assunto é pressão alta, inchaço e retenção de líquidos. Mas a pergunta que…
Um novo estudo publicado na revista científica BMC Medicine reforça o papel da alimentação na prevenção das doenças cardiovasculares ao associar o consumo regular de alimentos…
Para muitas pessoas, beber suco natural é um hábito sinônimo de saúde. Afinal, ele é feito à base de frutas, fontes naturais de vitaminas e minerais.…
O colesterol alto é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o Brasil. Estima-se que cerca de 32% da população adulta no país tenha…
Na corrida por emagrecer alguns quilinhos no fim do ano, algumas pessoas apelam a quase tudo: jejum prolongado, detox, sucos milagrosos e dietas malucas. Mas a…
As festas de fim de ano são cheias de momentos deliciosos, mas também podem ser um grande desafio para quem está tentando manter a dieta e…