Navegação: nutrição
Entre o brócolis ramoso, tradicional no Brasil, e o de cabeça, comum nos Estados Unidos, há diferenças que vão além da aparência. Ao Metrópoles o nutricionista Fernando…
Presente nas prateleiras de farmácias e no armário de muitos brasileiros, o omeprazol é um dos medicamentos mais prescritos para tratar gastrite, refluxo e outros problemas…
Comum no preparo de feijoadas e caldos, a folha de louro também pode ser usada fora das panelas. Além de ser um ótimo tempero na cozinha,…
Eles adoçam alimentos, bebidas e, em excesso, também adoecem o corpo. O xarope de milho com alto teor de frutose e o açúcar de cana estão…
Com funções vitais como a desintoxicação, o metabolismo de nutrientes e a produção de enzimas digestivas, o fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo.…
A busca por mais energia e desempenho durante os treinos ganha um novo aliado: o suco de spirulina com frutas vermelhas. Segundo a nutricionista Cibele Santos,…
Quem busca cabelos longos e saudáveis precisa olhar além dos produtos aplicados diretamente no couro cabeludo. A alimentação tem um papel decisivo na saúde capilar. Isso…
Apesar do nome, a vitamina D não é, tecnicamente, uma vitamina. Ela se comporta como um hormônio esteroide, com funções que vão muito além da regulação…
Todo mundo já sentiu, em algum momento, dor na barriga. Mas, apesar de ser um sintoma comum, ignorar esse sinal pode custar caro à saúde. A…
Pão com ovo no café da manhã, arroz com frango no almoço e uma rapadura antes de cada luta. Essa é a base da dieta de…