Navegação: alimentação saudável
A panqueca de banana se tornou queridinha de quem busca praticidade e alimentação saudável. Versátil, ela é naturalmente doce, sem açúcar refinado e, quando ganha um…
Quando bate aquela vontade de um doce cremoso, mas você não quer sair da dieta, o milkshake proteico é a solução perfeita. Diferente da versão tradicional,…
Clássica nas mesas brasileiras, a salada de batata com maionese é um acompanhamento amado, mas muitas vezes deixado de lado por quem está em processo de…
O estado do Texas, nos Estados Unidos, aprovou uma lei inédita que exige um rótulo de advertência em produtos alimentícios que contenham certos aditivos químicos considerados…
Feito à base de claras e whey protein, esse biscoitinho é uma opção prática para quem quer aumentar a ingestão de proteína sem exagerar nas calorias,…
Muitas pessoas enfrentam problemas com a halitose, e segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 40% da população mundial sofre com o incômodo mau hálito. Leia…
O whey protein é um dos suplementos mais populares entre quem leva uma vida fisicamente ativa e costuma ser recomendado por especialistas por seus benefícios à…
Quando o assunto é prevenção da osteoporose, o cálcio costuma ser o protagonista. Mas a ciência mostra que ele está longe de ser o único nutriente…
Pular o café da manhã pode parecer inofensivo — ou até uma estratégia para “comer menos” —, mas a ciência tem mostrado o contrário. Pesquisas recentes…
O ferro é um dos elementos necessários para uma alimentação saudável, por isso, uma dieta equilibrada, chave para um corpo em bom funcionamento, deve incluir esse…