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Descubra quais frutas são aliadas da saúde vascular, segundo médico
Muito além do sabor e da praticidade, as frutas podem ser grandes aliadas da saúde vascular. Segundo o cirurgião vascular Herik Oliveira,…
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Semente ajuda a regular o colesterol e auxilia na saúde da próstata
A saúde masculina é frequentemente negligenciada — ainda mais quando se fala da próstata e fertilidade. Além de manter assiduidade nas consultas…
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8 sucos naturais que turbinam seus treinos e aumentam a força muscular
Para quem pratica atividade física regularmente, a alimentação tem papel fundamental na construção e manutenção da força muscular. Dentro desse contexto, os…
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O que Arnold Schwarzenegger come todo dia para manter a massa muscular
Aos 78 anos, Arnold Schwarzenegger segue como referência quando o assunto é saúde, longevidade e manutenção da forma física. Mais do que…
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Estudo revela proteína que melhora memória e foco e protege o cérebro
Uma proteína comum no dia a dia dos brasileiros pode ter um papel estratégico na saúde do cérebro: o ovo. Rico em…
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Por que o ovo não vai à geladeira no mercado, mas deve ir na sua casa
Se você já se perguntou por que os ovos ficam fora da geladeira no supermercado, mas devem ser refrigerados assim que chegam…
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Médica elege o melhor vegetal para comer todo dia e ter uma vida longa
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Creatina: expert revela qual a dose ideal e por quanto tempo tomar
A creatina está entre os suplementos mais populares do mundo esportivo, seja entre atletas profissionais ou praticantes amadores. Composta por carbono, hidrogênio…
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10 alimentos para comer diariamente que ajudam a reduzir pressão alta
A pressão alta aumenta o risco de doenças cardíacas, derrames e doenças renais. Várias pesquisas mostram que certos alimentos podem ajudar a…