Navegação: Bem-Estar
A alimentação tem papel fundamental no desempenho de atletas, e um vegetal que vem ganhando destaque nesse cenário é a beterraba. Em entrevista ao Metrópoles, a…
Andar com as mãos atrás das costas é um gesto comum, mas repleto de significados. Segundo a psicóloga Cibele Santos, esse comportamento não verbal pode transmitir…
Se você convive com um gato, já deve ter se perguntado: como é que esse bicho dorme tanto? A cena é conhecida — cochilo no sofá,…
Muito além do sabor e da praticidade, as frutas podem ser grandes aliadas da saúde vascular. Segundo o cirurgião vascular Herik Oliveira, especialista pela Sociedade Brasileira…
Embora seja um aracnídeo comum no Brasil, encontrar um escorpião em casa é uma experiência que muitas pessoas não esperam ter. A presença do animal peçonhento…
Democrática, prática e acessível. A caminhada é, segundo o professor e especialista em musculação e treinamento de força Felipe Piacesi, uma das formas mais agradáveis e…
Fortalecer o abdômen sem precisar de academia, equipamentos ou aparelhos é não só possível, como extremamente eficaz. Segundo o professor de educação física Sérgio Nunes, conselheiro…
O mês dedicado à conscientização e valorização do aleitamento materno está chegando ao fim. Para fechar o Agosto Dourado, mães que passaram por diversas dificuldades inerentes…
Você está se sentindo cansada, com sono e sem vontade para nada? É que, na verdade, esses últimos dias de agosto estão puxados, né? Esse fim…
Você já deve ter ouvido falar no treino em jejum, hábito de fazer atividade física sem comer nada antes. Embora possa ter alguns benefícios para a…