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Fruta comum ajuda a evitar gordura no fígado e faz bem aos rins; veja
Saborosa, acessível e presente em quase todas as feiras e supermercados, a uva é daquelas frutas populares que guardam benefícios surpreendentes para…
dicas de alimentação
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Quitute rico em fibras ajuda a regular o intestino e a glicose; veja
Quando o assunto é lanche saudável, poucas opções surpreendem tanto quanto a pipoca. Rica em fibras, o grão ajuda a retardar a…
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Nutri aponta duas sementes poderosas para fortalecer cabelos e unhas
As melhores estratégias para garantir que cabelos e unhas estejam saudavéis e fortalecidos não passa só pelas visitas aos salões de beleza.…
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Tempero comum é um aliado para a memória, imunidade e saúde do coração
Quer viver mais e melhor? Hábitos que garantem a longevidade podem estar ao seu alcance, além do que se imagina. Comer bem…
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Conheça vegetal poderoso que auxilia na memória, foco e concentração
Quem nunca esqueceu onde deixou a chave de casa ou perdeu o raciocínio no meio de uma conversa importante? Os lapsos de…
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Saiba qual queijo auxilia no controle do colesterol e pressão arterial
Quando se trata de cuidar da saúde cardiovascular, pequenas mudanças no cardápio podem fazer grande diferença — e a escolha do queijo…
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6 chás para aliviar constipação e limpar o cólon, segundo especialista
Quando o intestino “trava”, algumas soluções naturais podem entrar em cena para estimular o funcionamento e aliviar o desconforto. Uma estratégia eficiente,…
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Fruta tropical reduz o acúmulo de colesterol e faz bem para pele
O cajá, uma fruta típica do Brasil, concentra os nutrientes na polpa. Rica em vitamina C, cálcio, potássio, além de ser ótima…
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Especialista indica alimentos e bebidas para combater o mau hálito
Quando o assunto é prevenir o mau hálito, cuidar da alimentação é tão importante quanto manter uma boa higiene bucal. De acordo…
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Chás: veja erro nº 1 capaz de anular os efeitos medicinais da bebida
Na rotina de quem aposta nos chás medicinais como aliados naturais da saúde, um pequeno detalhe pode comprometer todo o potencial terapêutico…