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Saiba o jeito certo de tomar vitamina D e potencializar os resultados
Muito mais que uma simples “vitamina do sol”: a vitamina D funciona como um hormônio regulador de todo o corpo, atuando no…
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Fruta apoia a saúde do coração, melhora o foco e “limpa” o intestino
A uva é uma das frutas mais antigas cultivadas pela humanidade. Sua domesticação, voltada tanto para o consumo quanto para a produção…
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Médica lista 5 estratégias eficazes para eliminar gordura visceral
Você não vê, mas ela está ali silenciosa, ativa e perigosa. A gordura visceral, aquela que se acumula entre os órgãos no…
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Marmita saudável: 6 lugares no DF para comprar e não sair da dieta
Comer bem e de forma equilibrada, sem ter que cozinhar todos os dias, é uma das grandes demandas de quem busca saúde…
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Especialista revela alimentos que fortalecem os cabelos na menopausa
A menopausa é um marco importante na vida da mulher e, junto com ela, vêm as mudanças hormonais que mexem com todo…
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Nutri revela 5 alimentos proibidos para quem sofre de pressão alta
A hipertensão arterial é considerada um dos maiores problemas de saúde pública do Brasil e do mundo. Estima-se que uma em cada…
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Chá anti-inflamatório ajuda a controlar glicose e reforça imunidade
A canela é uma especiaria muito versátil, estando presente no preparo de receitas doces ou salgadas. Quando consumido em chá, a bebida…
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Grande parte do Brasil tem convivido com dias quentes, temperaturas que ultrapassam os 30ºC e pouca umidade. Além de provocar desidratação, o…
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Abacaxi, bicarbonato e vinagre: os truques da internet para deixar a carne mais macia
Como a maioria dos brasileiros, você com certeza já se deparou com uma das várias e inusitadas receitas da internet para deixar…
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Vegetal potente melhora desempenho e resistência de atletas; veja qual
A alimentação tem papel fundamental no desempenho de atletas, e um vegetal que vem ganhando destaque nesse cenário é a beterraba. Em…