Navegação: nutrição
Quando o intestino não funciona como deveria, a alimentação pode ser uma grande aliada para devolver o equilíbrio ao organismo. Segundo o nutricionista Guilherme Lopes, algumas…
De sabor doce e origem asiática, a nêspera (Eriobotrya japonica) vem ganhando destaque por seus efeitos benéficos à saúde do fígado e da pele. Rica em…
Guardar os vegetais na geladeira pode parecer a escolha mais segura, mas segundo a nutricionista Kassia Lima Almeida, especialista em segurança de alimentos, esse hábito comum…
Quer uma alternativa mais natural aos suplementos tradicionais de pré-treino? Então saiba que o suco de beterraba vem se destacando como um aliado poderoso para quem…
O chá de camomila é uma infusão tradicional no Brasil. Através de suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes, a bebida ajuda a reduzir o estresse e…
A saúde masculina é frequentemente negligenciada — ainda mais quando se fala da próstata e fertilidade. Além de manter assiduidade nas consultas médicas, outro fator importante…
Na hora de preparar as refeições, alguns ingredientes funcionam ainda melhor em dupla. É o caso da combinação entre ovos e vegetais ricos em carotenoides, como…
Orlando Bloom precisou tomar medidas extremas na alimentação a fim de perder 23 quilos para seu papel no novo thriller psicológico The Cut, que estreia este…
A região amazônica é conhecida por ser ótima fonte de alimentos exóticos e nutritivos — o cumaru é um deles. A semente aromática tem cheiro e…
Uma proteína comum no dia a dia dos brasileiros pode ter um papel estratégico na saúde do cérebro: o ovo. Rico em colina, nutriente essencial ao…