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Nutri recomenda 4 vegetais que ajudam a reduzir a gordura no fígado
Considerada um dos quadros hepáticos mais prevalentes, a esteatose hepática — condição mais conhecida como gordura no fígado — afeta em torno de 30%...
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Intolerância à lactose? Veja os queijos que você pode comer sem medo
Para quem tem intolerância à lactose, o simples prazer de saborear um pedaço de queijo pode parecer arriscado. Felizmente, o que muitos não sabem...
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Dia do Sushi: veja as opções mais leves e mais calóricas de um rodízio
O sushi é um prato tradicional da culinária do Japão que conquistou o mundo. No Brasil, cerca de 16,7 mil restaurantes trabalham com gastronomia...
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Nutri indica óleo anti-inflamatório que deveria ser consumido todo dia
Frutas, verduras e sementes oferecem efeito anti-inflamatório e, por conseguinte, favorecem a saúde em geral. Além dessas opções, um determinado ingrediente é considerado um...
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Antioxidante, esta fruta incomum tem mais vitamina C que a laranja
Nativa do Cerrado brasileiro, a guavira, também conhecida como gabiroba, é uma fruta pouco conhecida com inúmeros benefícios à saúde. De sabor adocicado e...
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Fruta rica em potássio ajuda a regular a pressão e o colesterol
Com sabor doce e textura suculenta, o figo é uma fruta que oferece diversos benefícios à saúde, desde ajudar a regular a pressão arterial...
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Semente rica em ferro ajuda a saúde do intestino e a controlar glicose
A coluna Claudia Meireles está com “hiperfoco” em alimentos pequenos, mas bastante nutritivos. Depois de abordar os benefícios das sementes de girassol e de...
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Quitute rico em fibras ajuda a regular o intestino e a glicose; veja
Quando o assunto é lanche saudável, poucas opções surpreendem tanto quanto a pipoca. Rica em fibras, o grão ajuda a retardar a absorção da...
