Navegação: nutricionista
Férias e festas de fim de ano são praticamente sinônimos de comilança. Neste período, torna-se missão quase impossível passar ileso às delícias servidas em confraternizações, ceias,…
Após um ano inteiro de trabalho e obrigações, é normal querer dar uma pausa nas responsabilidades em dezembro e janeiro, durante as confraternizações de fim de…
Enquanto alguns declaram odiar veementemente, há quem ame adicionar e comer uva-passa no arroz, no salpicão e na farofa ao longo das ceias das festas de…
Com tamanho minúsculo, a chia é uma semente com valor nutricional gigantesco ao integrar uma série de minerais, vitaminas e compostos bioativos. Caso goste de polvilhar…
Alguns hábitos simples, como tomar uma xícara de chá por dia, podem ter efeitos poderosos quando o assunto é saúde e bem-estar. Ao menos é o…
Feijão-carioca, jalo, preto e rosinha. Nenhum deles se destaque tanto quanto o feijão-de-corda quando o assunto é saúde arterial e cardiovascular. Também conhecido como feijão-caupi, é…
O controle da glicose ao longo do dia depende da escolha dos alimentos e da forma como modulam a digestão, a absorção dos carboidratos e a…
De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF), a estimativa é de que a prevalência de diabetes no Brasil está em 10,5%. Esse percentual faz…
A cada semana, uma nova dieta ganha força nas redes sociais prometendo emagrecimento rápido, desintoxicação instantânea e corpos “prontos para o verão” em tempo recorde. Embora…
Mariana Goldfarb já tinha usado as redes sociais para falar de relações abusivas e agora virou “a cara” de uma campanha do Ministério Público do Rio…