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Pressão arterial: descubra o cardápio que ajuda a blindar o coração
Manter a pressão arterial sob controle vai além de evitar excessos: passa por escolhas inteligentes que favorecem o equilíbrio do organismo. Segundo a nutricionista...
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Este chá atua no controle da glicose e reduz picos de açúcar no sangue
Alguns hábitos simples, como tomar uma xícara de chá por dia, podem ter efeitos poderosos quando o assunto é saúde e bem-estar. Ao menos...
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Chá de folha de amora ajuda a regular a pressão e aumenta a libido
A folha de amora (Morus nigra) é conhecida por suas propriedades medicinais, podendo ser consumida fresca em refogados e recheios ou na forma de...
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Entenda os riscos de retirar totalmente o sal da dieta
O sal costuma ser apontado como vilão da alimentação moderna, especialmente quando o assunto é pressão alta, inchaço e retenção de líquidos. Mas a...
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Estudo diz o que comer para evitar doenças cardíacas e colesterol alto
Um novo estudo publicado na revista científica BMC Medicine reforça o papel da alimentação na prevenção das doenças cardiovasculares ao associar o consumo regular...
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O que acontece com o seu corpo ao tomar suco natural todos os dias
Para muitas pessoas, beber suco natural é um hábito sinônimo de saúde. Afinal, ele é feito à base de frutas, fontes naturais de vitaminas...
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Este é o chá “nº 1” para ajudar a controlar o colesterol alto
O colesterol alto é um problema que atinge milhões de pessoas em todo o Brasil. Estima-se que cerca de 32% da população adulta no...
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Em vez de emagrecer, estes 5 hábitos engordam e detonam sua saúde
Na corrida por emagrecer alguns quilinhos no fim do ano, algumas pessoas apelam a quase tudo: jejum prolongado, detox, sucos milagrosos e dietas malucas....
