Navegação: nutricionista
Alguns alimentos podem ser consumidos diariamente para ativar o metabolismo, saciar mais e proporcionar uma sensação de leveza e energia. Segundo a nutricionista Cibele Santos, eles…
Em dezembro, algumas frutas ficam mais em evidência, seja nos supermercados, seja na fruteira da casa dos brasileiros. Uma delas é a nectarina, que tem sabor…
Quando o assunto é nutrição, variedade é fundamental. Ingerir diferentes tipos de frutas, verduras e hortaliças ajuda a garantir a longevidade e a saúde. Leia também…
Considerada um dos quadros hepáticos mais prevalentes, a esteatose hepática — condição mais conhecida como gordura no fígado — afeta em torno de 30% da população…
Para quem tem intolerância à lactose, o simples prazer de saborear um pedaço de queijo pode parecer arriscado. Felizmente, o que muitos não sabem é algumas…
O sushi é um prato tradicional da culinária do Japão que conquistou o mundo. No Brasil, cerca de 16,7 mil restaurantes trabalham com gastronomia japonesa, o…
Frutas, verduras e sementes oferecem efeito anti-inflamatório e, por conseguinte, favorecem a saúde em geral. Além dessas opções, um determinado ingrediente é considerado um dos alimentos…
Nativa do Cerrado brasileiro, a guavira, também conhecida como gabiroba, é uma fruta pouco conhecida com inúmeros benefícios à saúde. De sabor adocicado e casca verde,…
Com sabor doce e textura suculenta, o figo é uma fruta que oferece diversos benefícios à saúde, desde ajudar a regular a pressão arterial até melhorar…
A coluna Claudia Meireles está com “hiperfoco” em alimentos pequenos, mas bastante nutritivos. Depois de abordar os benefícios das sementes de girassol e de abóbora, chegou…