Navegação: nutrição
Apesar de não aparecer com tanta frequência nas feiras e mercados brasileiros, a nêspera é uma fruta que vale a pena investir. Além de saborosa, ela…
Transformar o freezer em aliado da rotina é mais simples do que parece — desde que cada alimento receba o cuidado certo. Para a nutricionista Jéssica…
A busca por um alimento capaz de “limpar” as artérias é antiga, e também cercada de mitos. Embora nenhum alimento seja capaz de desobstruir vasos de…
O chá verde tem se destacado como aliado de quem busca controlar o apetite e melhorar a relação com a comida. De acordo com a nutricionista…
Engana-se quem pensa que, para manter uma alimentação saudável, é preciso gastar rios de dinheiro ou fazer uma dieta mirabolante. Por vezes, o segredo do bem-estar…
No período entre outubro e janeiro, é possível ver os pés de pitanga carregados de frutas. A safra da árvore nativa da Mata Atlântica e muito…
Comer ouvindo música é um hábito comum: no carro, no restaurante, em casa ou no trabalho. Mas será que esse costume atrapalha ou ajuda a alimentação?…
Quando o assunto é nutrição, variedade é fundamental. Ingerir diferentes tipos de frutas, verduras e hortaliças ajuda a garantir a longevidade e a saúde. Leia também…
Pesquisadores da Universidade Flinders, na Austrália, divulgaram um estudo nesta quarta-feira (19/11) em que demonstram que idosos que fazem suas refeições sozinhos possuem uma alimentação mais…
A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, tem se tornado casa vez mais comum e o que vai ao prato faz toda a diferença…