Navegação: nutrição
A briga entre proteína vegetal e animal é antiga. Defensores de dietas ricas em produtos de origem animal e veganos e vegetarianos vivem constantes embates nas…
Muita gente tem o costume de preparar uma boa panela de arroz e guardar o que sobra para os próximos dias. É prático, evita desperdícios e…
Clássica nas mesas brasileiras, a salada de batata com maionese é um acompanhamento amado, mas muitas vezes deixado de lado por quem está em processo de…
Quando se trata de ingredientes comuns presentes em quase todas as despensas, o açúcar é o que mais acende o alerta em relação ao consumo exagerado…
Um dos órgãos mais importantes do organismo, o fígado participa da maioria das funções metabólicas do corpo humano, incluindo a digestão de gorduras, absorção de nutrientes…
Cuidar da saúde do fígado é essencial para o bom funcionamento do corpo. O órgão é responsável por desintoxicar o organismo, absorver e metabolizar nutrientes, além…
Muito mais que uma simples “vitamina do sol”: a vitamina D funciona como um hormônio regulador de todo o corpo, atuando no sistema imunológico, no equilíbrio…
A uva é uma das frutas mais antigas cultivadas pela humanidade. Sua domesticação, voltada tanto para o consumo quanto para a produção de vinho, começou no…
Você não vê, mas ela está ali silenciosa, ativa e perigosa. A gordura visceral, aquela que se acumula entre os órgãos no abdômen, está entre os…
Comer bem e de forma equilibrada, sem ter que cozinhar todos os dias, é uma das grandes demandas de quem busca saúde e praticidade no cotidiano.…