Navegação: nutrição

A menopausa é um marco importante na vida da mulher e, junto com ela, vêm as mudanças hormonais que mexem com todo o corpo. Entre os…

A hipertensão arterial é considerada um dos maiores problemas de saúde pública do Brasil e do mundo. Estima-se que uma em cada três pessoas adultas conviva…

A canela é uma especiaria muito versátil, estando presente no preparo de receitas doces ou salgadas. Quando consumido em chá, a bebida é ótima alternativa para…

Grande parte do Brasil tem convivido com dias quentes, temperaturas que ultrapassam os 30ºC e pouca umidade. Além de provocar desidratação, o calor pode interferir em…

Como a maioria dos brasileiros, você com certeza já se deparou com uma das várias e inusitadas receitas da internet para deixar a carne mais macia,…

A alimentação tem papel fundamental no desempenho de atletas, e um vegetal que vem ganhando destaque nesse cenário é a beterraba. Em entrevista ao Metrópoles, a…

Quando o intestino não funciona como deveria, a alimentação pode ser uma grande aliada para devolver o equilíbrio ao organismo. Segundo o nutricionista Guilherme Lopes, algumas…

De sabor doce e origem asiática, a nêspera (Eriobotrya japonica) vem ganhando destaque por seus efeitos benéficos à saúde do fígado e da pele. Rica em…

Guardar os vegetais na geladeira pode parecer a escolha mais segura, mas segundo a nutricionista Kassia Lima Almeida, especialista em segurança de alimentos, esse hábito comum…

Quer uma alternativa mais natural aos suplementos tradicionais de pré-treino? Então saiba que o suco de beterraba vem se destacando como um aliado poderoso para quem…